本书结合当前大学生的体育课程教学实际，系统介绍大学体育理论知识，对高职高专院校大学生体育课程特点，以及在大学体育教学过程中的案例进行详细讲解。 全书共13章，主要内容包括体育与健康、体育锻炼与卫生保健、高职高专院校体育、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、兵乓球运动、羽毛球运动、健美操运动、体育舞蹈、太极拳、定向越野等。 本书不仅可以作为大学体育教学的通识课教材，也可作为高等院校相关体育教学研究人员的参考用书，还可以作为大学生健康成长的指导手册和青年人提高自身身体素质的自学用书。

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