本书将心理健康知识与高职大学生心理发展的实际情况相结合，融入积极心理学的理念，旨在促进大学生的心理健康发展，增强学生追求幸福的能力。全书共7 章，内容包括心理健康与幸福人生、认识自我与完善人格、情绪管理与情商培养、性健康与婚恋幸福、压力调适与挫折应对、学习决定人生高度、身心健康的平衡发展等。 本书可作为高等职业院校大学生心理健康教育与辅导方面的教材，也可以作为高等职业院校辅导员了解大学生心理的参考书，还可作为青少年提高心理素质的自学用书。

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