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可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课
作者: 陈婕君 著
ISBN: 9787115554727
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2021-02
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简介

目录

你会成为什么样的人,达到什么样的高度,完全取决于你的“心理基因”! ·“心理基因”的全面筛查与改写方式 理解人生各时期、各方面的选择与挑战,形成自我反思、升级的思维习惯 ·场景+理论+测试+方法,完整思维体系 告别“道理都知道,就是没改变”的困境,让改变与突破快速、简单 ·东方+西方VS理论+临床的心理学技巧 集合埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识 ·心理免疫系统+心理健身房 环环相扣,让所有的改变得以巩固,启动自我发展的内驱力,活出有力量的自己

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