本书针对大学生的身心特点和思想实际情况编写，内容涉及大学生在校期间面临的环境适应、学习适应、自我认知、情绪情感、人际交往、性与爱、网络心理、挫折的承受和应对、心理咨询、心理问题的预防与治疗等。本书采用项目编写法，共设有七大专题项目，每个项目有导学案例、项目目标、知识讲坛、心理训练游戏、心理测试、项目思考。书中有丰富的多媒体教学资源，通过扫“二维码”即可观看。

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