空中瑜伽教程：塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案

郭若曦著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-01-01

ISBN 9787115496546

本书是美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师、瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦多年教学研究的结晶，书中通过322张高清实拍图片，细致地讲解了72个空中瑜伽...

全国计算机等级考试 考点详解与全真考场 一级计算机基础及MS Office应用

全国计算机等级考试研究中心　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2018-10-01

ISBN 9787115494368

本书以《全国计算机等级考试一级 MS Office考试大纲（2018 年版）》为依据，在研究该考试命题特点及解题方法的基础上编写而成。本书共有4个部分...

计算机应用基础（Windows 7+Office 2016）

张敏华 史小英　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2018-08-01

ISBN 9787115487278

本书以微型计算机为基础，全面系统地介绍了计算机基础知识及其基本操作。全书共12个项目，主要内容包括计算机基础知识、计算机系统知识、Windows 7操...

普拉提动作练习全图解

[美] 鲍西亚·佩奇（Portia Page）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2018-06-01

ISBN 9787115481368

力量与柔韧是肌肉训练中两个同等重要的部分，普拉提运动兼具锻炼肌肉力量与发展身体柔韧性的功能，这将极大地改善现代都市人久坐不动引起的颈椎、肩膀、腰肌的不...

零基础学摄影构图

陈丹丹　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2018-03-01

ISBN 9787115473950

大部分摄影初学者在拍摄照片时，往往都没有构图的意识，随手按下快门之后，才会思考：为什么我拍的照片不够精美，而别人在同一个地方拍摄的照片却那么漂亮？要想...

创客玩智能控制电子制作2

DFRobot　编 / 人民邮电出版社

出版年月 2018-01-01

ISBN 9787115473172

“i创客”谐音为“爱创客”，也可以解读为“我是创客”。创客的奇思妙想和丰富成果，充分展示了大众创业、万众创新的活力。这种活力和创造，将会成为中国经济未...

PHP基础案例教程

黑马程序员　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-09-01

ISBN 9787115460325

本书是面向PHP初学者的一本入门教材，作者站在初学者的角度，以通俗易懂的语言、丰富的图解、实用的案例，详细讲解了PHP语言的基础知识。本书基于PHP ...

神奇编发完全自学教程（全视频版）

温狄　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-07-01

ISBN 9787115459527

美妆行业在不断发展，基础的编发手法已经无法满足人们的需要了，新的编发方式不断出现，而且深受欢迎。本书精选了80款神奇的编发，包括鱼骨编发、草席编发、瀑...

鬼刀3·苍蓝 WLOP典藏插画作品集

WLOP　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-04-01

ISBN 9787115588340

本书为插画师WLOP 的第三部个人作品集，主题为“苍蓝”，“苍”有苍影之意，代表鬼刀，也代表鬼刀与西凌斯之间的羁绊，“蓝”是冰公主海琴烟的代表色。书中...

UMTS移动通信技术

胡耀华 许圳彬　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2016-11-01

ISBN 9787115438386

第 一章介绍了WCDMA系统概述、发展演进等；第 二章介绍了空中接口关键技术，特别介绍了WCDMA中的功率控制、RAKE接收等；第三章介绍了WCDMA...