“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，旨在帮助儿童进行正确的动作练习，得到合理的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练》分别介绍了哑铃和壶铃的来源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对50多个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，《儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，提升体能水平。

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