格斗防身技术指南（视频学习版）

: 格斗防身技术指南（视频学习版）; 作者：高晓明段晓峰编著; ISBN： 9787115514677; 出版社：人民邮电出版社; 出版日期：2019-12; 立即阅读

简介

《格斗防身技术指南（视频学习版）》采用真人示范、分步图解的形式，对防御姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法等基础防身知识，以及应对不同类型攻击的防御技巧和反击技能进行了展示和讲解。不论是希望提高防身技能的普通人，还是期待改善格斗技巧的武术及格斗爱好者，都能从《格斗防身技术指南（视频学习版）》中获益。