书写自愈力

周丽瑗　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-03-01

ISBN 9787115586834

每个人的成长都不会一帆风顺。那些大大小小的被忽视、被批评、被否定、被恶语相向的经历，甚至被霸凌、被躯体暴力的经历，如若没有得到及时有效的处理，都会在我...

未竟的依恋：理解和疗愈内在的创伤

[西]卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-03-01

ISBN 9787115581853

人类的心理活动有一个共同之处：我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯，如身体虐待；也有隐形创伤，如在要求严苛的环境中长大、...

活好：再次爱上这个世界

[日]日野原重明　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-02-01

ISBN 9787115579263

生命究竟是什么？能真正理解到的，也许是孩子。 日野原重明先生认为，人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己……与苦难...

考试心理学：心理素质与考场表现

[美] 本·伯恩斯坦（Ben Bernstein） 　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-01-01

ISBN 9787115575166

为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑？如何帮助孩子减轻考试的压力？为何有些学生平时...

超越期待：松浦弥太郎的人生经营原则

[日]松浦弥太郎　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-12-01

ISBN 9787115577238

我希望那些在工作中感到痛苦的人，可以从这本书中得到一些能够帮助你消除焦虑、重焕自信的小启发。 对于经营了五十年甚至一百年的老店以及一流的品牌来说，最...

0次与10000次：如何创造全新的人生脚本

吉塔·雅各布（Gitta Jacob）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-10-01

ISBN 9787115571779

伴侣那么糟糕，为什么有些人离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己“下...

与家人相处的秘密：爱、界限与规则

胡慎之　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-10-01

ISBN 9787115563460

情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系，也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与...

这样和孩子相处：给孩子足够好的原生家庭

刘颋颋　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-10-01

ISBN 9787115572554

很多父母陷入了“用知识和技巧养育孩子可以”的误区，学过很多沟通方法但在与孩子相处，尤其是和孩子发生冲突时，却说出很多伤害孩子的话，事后又后悔自责；也有...

如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南

东振明　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-10-01

ISBN 9787115571397

强迫症是一种对我们的工作、学习、社交等方面会产生严重负面影响的心理问题，它被世界卫生组织列为影响人类社会功能的十大心理疾病之一。强迫症的本质是什么？我...

内向优势

神农祐树 　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-09-01

ISBN 9787115567345

你是否为自己的内向而烦恼？你是否曾想过转变为性格外向的人？其实，内向不是弱点，更不是性格缺陷，我们需要深入理解内向型性格的特质。找到正确的打开方式，内...