情绪，请开门：放出困在情绪中的自己

张维扬　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-03-01

ISBN 9787115556516

以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，失败令人自卑……对负...

可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-02-01

ISBN 9787115554727

你会成为什么样的人，达到什么样的高度，完全取决于你的“心理基因”！ ·“心理基因”的全面筛查与改写方式 理解人生各时期、各方面的选择与挑战，形成自我反...

长不大的父母：如何终止家庭创伤

加藤谛三　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-02-01

ISBN 9787115555083

小时候没有被爱过的人，即便长大，身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望，会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。 说白了，他们的内心依旧是一个爱撒娇、...

我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课

张沛超 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-01-01

ISBN 9787115555816

我们的人生，是由大大小小数万个选择构成的： 是要继续学习还是进入职场？要不要进入或结束一段关系？选择事业还是选择家庭…… 面对选择，你也想听从自己...

心理治疗如何改变人

[加]莫妮卡·布里永（Monique Brillon）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-01-01

ISBN 9787115552372

当我们孤独地支撑到极限，当我们无法赋予苦难相应的意义，当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力，心理治疗如何帮助挣扎中的灵魂？ 通过与心理咨询师的定...

疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课

施琪嘉　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-01-01

ISBN 9787115551207

每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，...

她世界：一部独特的女性心灵成长图鉴

[法]伊丽莎白·卡多赫 [法]安娜·德·蒙塔尔洛　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2021-01-01

ISBN 9787115550774

想要了解女性的复杂而奇妙的内在世界，或许没有比心理学更好的视角了。 女性经济地位的变化，带来了哪些社会、文化层面的影响？当女性扮演学生、员工、女友、闺...

活好2：105岁国宝医师的生命日志

[日]日野原重明著；甘茜 译 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-12-01

ISBN 9787115553171

得益于生活质量的提高和医疗水平的进步，人类平均寿命在不断刷新纪录，“百岁人生”成了可以憧憬、可以期盼的目标。当庸常的琐事占据日常生活时，当快节奏的生活...

根本停不下来：用心理学戒瘾，做一个自律的人

沈家宏　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-11-01

ISBN 9787115549457

在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法...

分手心理学

曹雪敏　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-11-01

ISBN 9787115549594

父母反对，恋人家暴、出轨怎么办？ 总是吵架，如何避免确认恋爱关系后的爱情消退？ 为什么明明尽全力去爱、去付出，感情却依然破裂？ 这是一本让你走出伤痛的...