大学生心理调适与发展

张海涛　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2016-08-01

ISBN 9787115427205

本书分为11张，内容涉及到心理健康绪论、大学生的自我意识、大学生人格、大学生心理咨询、大学生环境适应与发展、大学生人际交往、大学生情绪管理、挫折应对、...

注意力：专注的科学与训练

[法] 让-菲利普•拉夏　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2016-05-01

ISBN 9787115422453

我们对世界的观察、感知以及对自己的认知，都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而，人们不断追求注意力，却从未摆脱分心和走神的困扰...

认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响

[英]柯瑞妮·斯威特（Corinne Sweet）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2016-05-01

ISBN 9787115422132

你是否总是怀疑自己？你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“...

与最好的自己在一起（《最熟悉的陌生人》解析版）

李锦　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2016-05-01

ISBN 9787115420459

自我认识就是逐渐释放潜意识的过程，每个人心底都有一个隐藏的“真实的自我”，而我们需要做的就是让这个“真实的自我”走进我们的生活，让自己活的更像“自己”...

好性格成就女孩一生（心灵成长版）

李少聪　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2016-01-01

ISBN 9787115412768

女孩的性格对其人际关系、心态、职业选择、婚姻状态、事业成败等方面有着重大影响，因而会决定其一生的命运。性格的形成除了有遗传的因素，后天的培养也很重要。...

好习惯成就男孩一生（心灵成长版）

李少聪　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2016-01-01

ISBN 9787115413550

作为未来的男子汉，男孩们被期待着承担更多的责任、获得更大的成功，而小时候养成的做事习惯对于他们未来的发展往往有着潜移默化的影响。所以在男孩的成长过程中...

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩（Graeme Cowan）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2015-12-01

ISBN 9787115407580

2004年7月24日，格雷姆?考恩给家人留下了诀别信：“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条...

我们：亲密关系的心理必修课

叶壮　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2015-11-01

ISBN 9787115407719

越来越多的人要面对因“爱”无力所带来的巨大挑战，情爱困境也已成为我国都市人群的第三大压力来源。你是否有过剩男剩女的身份困扰，抑或在恋爱过程中难以把控亲...

觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗

【美】欧文•亚隆（Irvin D.Yalom）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2015-09-01

ISBN 9787115400451

欧文·亚隆主张人是自由的，要为自己的选择及行动负责，所以他认为，在团体心理治疗过程中，与当事人探索的主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际...

大学生心理健康教育

吉家文 陈秀珍　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2015-09-01

ISBN 9787115396532

本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来...