依恋与12种亲子关系力

张琳琳著 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-01-01

ISBN 9787115524324

关系决定关系，童年期孩子与父母的关系决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康，这是现在心理学...

大学生心理健康教程

王金凤 柴义江　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-12-01

ISBN 9787115529527

本书针对大学生的身心特点和思想实际情况编写，内容涉及大学生在校期间面临的环境适应、学习适应、自我认知、情绪情感、人际交往、性与爱、网络心理、挫折的承受...

大学生心理健康教育

张海鹰主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-09-01

ISBN 9787115515339

本书介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、...

恋爱心理必修课

段鑫星 李文文 司莹雪　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-09-01

ISBN 9787115516275

为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择？为什么男女恋爱时的行为差距这么大？ 为什么相爱容易相处难？《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑...

大学生心理健康教育教程

李莉 周石其主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-08-01

ISBN 9787115515674

本书在内容上，从知识、技能和自我认知三个层面展开，每个章节都包含三个层次：第一，围绕本章主题，先进行案例导入，分析相关心理健康知识和心理调适技能；第二...

大学生心理健康教育（慕课版 第2版）

夏翠翠　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-08-01

ISBN 9787115511607

本书结合当前大学生的心理健康状况，概要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体对大学生的在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来...

在抑郁打败你之前战胜它

[美]罗伯特·L.莱希(Robert L. Leahy)　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-06-01

ISBN 9787115513458

你是否觉得自己被消极的想法所迷惑，被孤独感淹没，被对失败的恐惧麻痹？如果是这样，请相信你并不孤独。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收入如何，都有...

写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪

刘主编 蓝橙　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-01-01

ISBN 9787115501141

《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈...

自控力实验

谷元音 著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-01-01

ISBN 9787115505330

你为何总是拖到zui后一分钟才完成工作？你为何时常情绪失控，对身边的人大发脾气？你为何甚至会把信用卡刷爆，买一堆将会让自己后悔的东西？我们究竟如何才能...

聪明的人，从来不会输给情绪

Brent 卫伟楠　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2018-09-01

ISBN 9787115484246

这是一本讲述情绪管理实用技巧的图书，也是高情商人士所需要的情绪管理工具书。通过学习本书的内容，可以了解到实用的情绪控制技巧，揭开情绪背后的偏见，让你时...