叶问咏春拳从入门到实战（视频学习版）

周光远　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-05-01

ISBN 9787115490001

《叶问咏春拳从入门到实战（视频学习版）》由叶问宗师的第三代传人、武术家周光远示范并作为武术指导，是专门为广大咏 春拳爱好者及学员设计的实用教程。 《叶...

运动瑜伽：预防损伤和提升表现的针对性体式练习

[美]芮安娜·坎宁安（Ryanne Cunningham）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-05-01

ISBN 9787115496911

日常生活中，人们常把瑜伽练习作为放松身心、重塑身体曲线的重要方法，去忽略了瑜伽对运动表现产生的积极影响。 《运动瑜伽》首先介绍了通过瑜伽体式练习，运动...

不急不躁 用游戏提升儿童学习力

魏华　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-05-01

ISBN 9787115511133

从幼儿园踏入小学的孩子，似乎一下子变得不那么可爱了：上课走神儿，写作业总坐不住，背完课文一会儿忘……这下，家长也开始止不住又急又躁了——该怎样引导孩子...

不急不催 轻松让孩子学会时间管理

何小英　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-05-01

ISBN 9787115510068

孩子上了幼儿园或者小学以后，每天的起床、洗漱、早餐、上学、放学、做作业……都可能引发家庭“战争”。很多孩子没有时间观念，喜欢拖拖拉拉的，父母说了无数句...

看图学太极剑（视频学习版）

高崇、灌木体育编辑组　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-04-01

ISBN 9787115500885

太极剑是太极拳运动的重要组成部分，兼具太极拳和剑术的风格特点。练习太极剑既能强身健体，又极具欣赏价值。《看图学太极剑（视频学习版）》涵盖太极剑的基础知...

手工饰品定制技法大全（视频教学版）

马楠楠　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-04-01

ISBN 9787115496577

随着人们生活水平的提高，手工定制产品越发受到欢迎。 《手工饰品定制技法大全》汇集目前手工饰品市场*受欢迎的多种手工工艺，不仅包含*热门的新娘发饰教程...

杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解（视频学习版）

高崇、灌木体育编辑组　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-03-01

ISBN 9787115503121

杨氏太极拳40式竞赛套路是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它很好地继承和发扬了杨氏太极拳传统套路的风格、特点和技术要领，突出了其科学性和竞技...

希格登半程马拉松训练教程

[美]哈尔·希格登（Hal Higdon）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-03-01

ISBN 9787115496881

本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你...

棒球运动从入门到精通（全彩图解版）

[美]肯尼·托马斯（Kenny Thomas）、D.J.金（DJ King）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-03-01

ISBN 9787115490988

在棒球运动中，每个人的能力都会得到充分的展现，因此，提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。《棒球运动从入门到精通（全彩图解版）》是由拥有多年...

超好用围棋布局: 6个让你掌控全局的经典布局解析

围棋TV 赵兴华　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-03-01

ISBN 9787115498304

本书由聂卫平围棋道场主教练赵兴华三段为广大围棋爱好者创作。围棋的布局影响整个棋局的走向，如何抢占棋盘上的空地，阻止对方占地，提高围空的效率呢？作者在这...