普拉提训练全书

【美】瑞尔·艾萨考维兹（Rael Isacowitz）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2018-02-01

ISBN 9787115472236

《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼...

从瘦弱到强壮：12周增肌复合训练指南

【美】霍利斯•兰斯•利布曼（Hollis Lance Liebman）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2018-01-01

ISBN 9787115467348

拥有一身强壮有型的肌肉是许多人梦寐以求的愿望，有的人为体重超标、脂肪过多而烦恼，有的人为身体瘦弱而忧心。目前市面上有不少针对前者的健身书籍，而对于后者...

儿童身体素质提升指导与实践（第2版）

[美]斯蒂芬·Ｊ．维尔吉利奥（Stephen J. Virgilio)　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-12-01

ISBN 9787115469649

本书是为幼儿园小学阶段的儿童体能教育者写作的指导书。《儿童身体素质提升指导与实践（第 2版）》共分三个部分：第 一部分介绍了小学体育教学的新视角、体能...

羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）

【美】托尼·格赖斯（Tony Grice）著 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-12-01

ISBN 9787115460653

羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球...

少年足球教学与训练（11~12岁）：基础训练98项

谭廷信　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-11-01

ISBN 9787115467638

本书是少年足球教学与训练的指导书。本书共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为11~12岁的少...

少年足球教学与训练（5~6岁）：基础训练68项

谭廷信　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-10-01

ISBN 9787115466273

《少年足球教学与训练 56岁 基础训练68项》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练56岁 基础训练68项》共分七大部分，涵盖球员的基本体...

少年足球教学与训练（9~10岁）：基础训练88项

谭廷信　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-10-01

ISBN 9787115465368

《少年足球教学与训练 910岁 基础训练88项 》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练 910岁 基础训练88项 》共分八大部分，涵盖球...

少年足球教学与训练（7~8岁）：基础训练78项

谭廷信　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-10-01

ISBN 9787115463463

本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为7~8岁的少儿和...

体育运动中的功能性训练（第2版）

【美】迈克·鲍伊尔（Michael Boyle）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-09-01

ISBN 9787115461308

通过训练在预防损伤风险的同时保持高水平运动表现。在力量房、赛场、田径场，还是训练垫上，体育运动中的功能训练能帮你实现不错的训练效果。作为运动表现教练，...

青少年篮球训练精要

【美】瑞恩•古德森（Ryan Goodson）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2017-09-01

ISBN 9787115458582

对于勒布朗·詹姆斯，斯蒂芬·库里，凯文·杜兰特和其他所有顶级篮球运动员来说，职业生涯都从专注于篮球基本要领开始。《青少年篮球训练精要》正是热爱篮球的青...