看图学自由搏击（全彩图解版）

练喻轩、谢雷编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-05-01

ISBN 9787115504654

《看图学自由搏击（全彩图解版）》对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍。此外，《看图学自由搏击（全彩图解版）》采用真人示范、分步...

体态矫正指南

[英]简·约翰逊（Jane Johnson ）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-05-01

ISBN 9787115508256

《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施，为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导，同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《...

叶问咏春拳从入门到实战（视频学习版）

周光远　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-05-01

ISBN 9787115490001

《叶问咏春拳从入门到实战（视频学习版）》由叶问宗师的第三代传人、武术家周光远示范并作为武术指导，是专门为广大咏 春拳爱好者及学员设计的实用教程。 《叶...

运动瑜伽：预防损伤和提升表现的针对性体式练习

[美]芮安娜·坎宁安（Ryanne Cunningham）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-05-01

ISBN 9787115496911

日常生活中，人们常把瑜伽练习作为放松身心、重塑身体曲线的重要方法，去忽略了瑜伽对运动表现产生的积极影响。 《运动瑜伽》首先介绍了通过瑜伽体式练习，运动...

看图学太极剑（视频学习版）

高崇、灌木体育编辑组　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-04-01

ISBN 9787115500885

太极剑是太极拳运动的重要组成部分，兼具太极拳和剑术的风格特点。练习太极剑既能强身健体，又极具欣赏价值。《看图学太极剑（视频学习版）》涵盖太极剑的基础知...

杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解（视频学习版）

高崇、灌木体育编辑组　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-03-01

ISBN 9787115503121

杨氏太极拳40式竞赛套路是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它很好地继承和发扬了杨氏太极拳传统套路的风格、特点和技术要领，突出了其科学性和竞技...

希格登半程马拉松训练教程

[美]哈尔·希格登（Hal Higdon）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-03-01

ISBN 9787115496881

本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你...

棒球运动从入门到精通（全彩图解版）

[美]肯尼·托马斯（Kenny Thomas）、D.J.金（DJ King）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-03-01

ISBN 9787115490988

在棒球运动中，每个人的能力都会得到充分的展现，因此，提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。《棒球运动从入门到精通（全彩图解版）》是由拥有多年...

超好用围棋布局: 6个让你掌控全局的经典布局解析

围棋TV 赵兴华　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-03-01

ISBN 9787115498304

本书由聂卫平围棋道场主教练赵兴华三段为广大围棋爱好者创作。围棋的布局影响整个棋局的走向，如何抢占棋盘上的空地，阻止对方占地，提高围空的效率呢？作者在这...

TRX悬吊训练全书

[美]杰伊·道斯（Jay Dawes）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2019-02-01

ISBN 9787115500823

作为一种便捷、高效的抗阻训练方式，悬吊训练越来越受到人们的推崇。在《TRX?悬吊训练?全书》中，闻名全球的体能训练专家杰伊·道斯基于多年的理论学习和实...