青少年身体训练动作手册：瑞士球训练

王雄　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115520227

“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中...

力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版）

[英]格雷格·谢泼德（Greg Shepard）、金·戈斯（Kim Goss）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115524348

《力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版》为各个体育项目的运动员及爱好者提供了基础体能训练指导。作者格雷格·谢泼德（Greg S...

儿童身体训练动作手册：徒手训练

王雄　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115520043

“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，旨在帮助儿童进行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：徒手训练》介绍了徒手训练的概况、生理...

青少年身体训练动作手册：栏架、泡沫轴与按摩棒训练

王雄　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115520111

“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能...

青少年居家科学健身方法指导

国家体育总局体育科学研究所　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115536365

《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻...

青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练

王雄　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115520104

“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能...

中老年人身体功能训练指南（第2版）

[美] 凯·A. 范·诺曼（Kay A. Van Norman）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115520128

中老年人经常进行安全的健身活动，不仅可以增强体质，还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》以研究数据和运动科学理论为基础，分析了中老年人...

热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统

[英] 伊恩·杰弗里斯（Ian Jeffreys）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115535375

《热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起，阐明了传统的常规热身存在的问题，并重新评估...

儿童居家科学健身方法指导

国家体育总局体育科学研究所　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115536372

《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动，介绍了儿童居家锻炼的科学...

儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练

王雄　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2020-05-01

ISBN 9787115520067

“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练...