膝关节功能强化训练：预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现

闫琪　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-05-01

ISBN 9787115579997

膝关节功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了膝关节解剖学结构与功能，接着对有关膝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析，...

零基础学杨氏太极拳（视频学习修订版）

高崇　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-05-01

ISBN 9787115582904

零基础学杨氏太极拳 是为广大太极拳爱好者及想了解杨氏太极拳的人士编写的太极拳入门级图书。全书涵盖杨氏太极拳的简介、基本要求、步型和步法，以及24式太极...

儿童跳绳指南（视频学习版）

李永超、李少新　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-05-01

ISBN 9787115585165

儿童跳绳指南 由具有丰富教学经验的体育教师专为6~12岁儿童编写的1分钟跳绳测试提升训练指导书。全书共6章。第1章概述了6~12岁儿童应掌握的运动技能...

铁人三项运动解剖学（全彩图解第2版）

马克·克里恩（Mark Klion,MD）、乔纳森·凯恩（Jonathan Cane）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-05-01

ISBN 9787115583420

铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项运动的业余爱好者，还是专业运动员，都需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表...

足球规则与战术完全图解（修订版）

苗霖66 　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-04-01

ISBN 9787115578754

本书是依据国际足球联合会(FIFA）制定的足球规则写作的足球规则图解指导书。全书共分四章，分别介绍了比赛场地、用球、人员规则，足球比赛规则，足球比赛规...

腰部康复训练：提升稳定性、灵活性与缓解疼痛的针对性练习

布赖恩 • 里奇（Brian Richey）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-04-01

ISBN 9787115579805

腰部康复训练专为腰部不适的人群打造。 全书分为3个部分11章。第1部分从脊柱的解剖结构讲起，详细讲解了脊柱的稳定性，以及如何自我评估姿势和疼痛。第2部...

跆拳道运动系统训练：技战术与品势图解

马程浩　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-04-01

ISBN 9787115583468

跆拳道运动系统训练 全书共分为五章，第 一章对跆拳道的起源与发展、作用与特点、礼仪与段位制等基础知识进行了介绍，第 二章对竞技跆拳道中的实战姿势、步法...

看图学下象棋（修订版）

葛超然　编著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-04-01

ISBN 9787115578310

看图学下象棋 作者葛超然，象棋职业选手，拥有丰富的比赛经验。本书从象棋的基本构成要素入手，详细讲解了象棋的专业术语、对□记录、读谱方式以及比赛规则。书...

基于生物力学的纠正性训练

贾斯汀·普莱斯（Justin Price）　著 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-04-01

ISBN 9787115546548

基于生物力学的纠正性训练 全书共分为6部分：第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法；第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的...

聂卫平围棋习题精解：布局专项训练（从1段到3段）

聂卫平 　主编 / 人民邮电出版社

出版年月 2022-04-01

ISBN 9787115580580

布局专项训练从1段到3段 是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的围棋读物——“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。书中提供了...